Специалист рассказала, что главным способ снизить проявления целлюлита являются занятия спортом и специальный массаж. Врач-дерматолог Анастасия Шатилова поделилась информацией в беседе с «Известиями».
«Эта проблема может возникнуть у любого человека вне зависимости от телосложения. «Апельсиновая корка» также не является признаком нездорового образа жизни, и ее появление нельзя предотвратить с помощью диет и упражнений», — отметила Анастасия Шатилова.
Специалист рассказала, что предотвратить проблему и полностью избавиться от нее нельзя, но целлюлит можно уменьшить. Однако в этом не помогут крема и лосьоны.
Анастасия Шатилова посоветовала больше заниматься спортом. В особенности эффективны ходьба, бег, плавание. Также принесут результат специальные лимфодренажные массажи. Помогут и ручной или аппаратный массаж пораженных участков. Все дело в том, что это улучшает кровообращение. Вследствие уменьшается отечность и разглаживается кожа.
