Кожа, как и организм в целом, нуждается в правильном уходе и питании. О том, какие витамины особенно важны для здоровья эпидермиса и как их правильно использовать, рассказала косметик-эстетист и технолог бренда Aravia Laboratories Ольга Перевозщикова. Информация появилась в «Известиях».
Специалист отметила, что среди активных компонентов косметики особое место занимают витамины А, Е и С. Они играют ключевую роль в поддержании здоровья кожи лица и тела. Ретинол (витамин А) рекомендуется включать в уход после 25 лет — именно тогда начинает снижаться естественный синтез коллагена и эластина. Ретинол помогает замедлить этот процесс, предотвращая появление морщин. Кроме того, он регулирует выработку себума, что делает его незаменимым для восстановления проблемной кожи.
Витамин С известен своими антиоксидантными свойствами: он способствует выработке коллагена, борется со свободными радикалами и помогает осветлить пигментные пятна. Витамин Е дополняет эти эффекты, замедляя старение и обеспечивая глубокое увлажнение.
По словам эксперта, витамины С и Е отлично работают вместе, усиливая действие друг друга. Например, С обладает подсушивающим эффектом, а Е — увлажняющим. Комбинация масла витамина Е с витамином С помогает справиться с пигментацией, разгладить рубцы от постакне и защитить кожу от негативного воздействия окружающей среды.
Однако витамины А и С лучше использовать поочередно: С — утром, а А — вечером. Эти компоненты совместимы с другими активными веществами, такими как гиалуроновая кислота, центелла азиатская и санскрины.
Эксперт напомнила, что не только лицо нуждается во внимании. Кожа тела также требует заботы, особенно с помощью плотных кремов, обеспечивающих длительное увлажнение больших участков эпидермиса. Такой подход поможет сохранить кожу гладкой, упругой и молодой на долгие годы.
