Психолог с десятилетним опытом работы поделилась с россиянами информацией о том, как сохранить романтику и близость в длительных отношениях. О том, что можно, а что нельзя делать, рассказала в беседе с изданием «КУ66.ру» специалист Виктория Власова.
«Романтика уходит не потому, что чувства проходят, а потому что отношения начинают жить по инерции. В суете быта, детей, работы мы перестает видеть друг друга. Но все можно вернуть, если действовать осознанно», – считает эксперт.
Несколько советов, которые вам помогут:
1. Не ждите, когда «появится настроение». Создавайте его сами. По словам специалиста, даже десять минут «только для двоих» могут помочь.
2. Удивляйте друг друга. Речь идет о милой записке, неожиданном комплименте и так далее. Искра появляется там, где есть «я вижу тебя», уверяет психолог.
3. Разговаривайте не только о делах. В отношениях исчезает близость, когда исчезает разговор по душам. Задайте партнеру вопрос: что бы ты хотел попробовать вместе в этом месяце? или что тебе сейчас важно в жизни? — и просто послушайте.
4. Берегите физическую близость. Речь идет о прикосновениях и тому подобному. Важен даже взгляд. Без тактильного контакта партнеры становятся соседями.
5. Не «работайте над отношениями».
«Ошибка — подойти к отношениям как к проекту: с задачами и списками дел. Вместо этого — делайте что-то приятное вместе: прогулки, танцы, кино, вылазки без повода», – поделилась эксперт.Также существуют некоторые действия, которых нужно избегать. Во-первых, нельзя переставать проявлять интерес друг к другу. Также нельзя критиковать партнера за то, что он «не такой как раньше». Не стоит ждать, что отношения оживятся сами, или кто-то их оживит. Нужно действовать вместе. Помимо этого, важно помнить друг о друге, а не жить только ради детей.
