Горячие ванны обладают множеством полезных свойств, например, они способны снимать напряжение. Однако существует и обратная сторона, как сообщает ОСН.
«Специалисты говорят, что горячие ванны расслабляют нервную систему, понижают давление, ускоряют обмен веществ, способствуют снижению веса, но принимать их можно не всем. Во-первых, слишком частый прием горячих ванн смывает с кожи защитный слой. В результате кожа становится пересушенной, а это ускоряет процессы старения», – узнало информационное агентство у специалистов.
Также долгий прием горячей ванны может негативно сказаться на сосудах и сердце, привести к снижению артериального давления, головокружению. Некоторым людям горячая ванна противопоказана в принципе.
Специалисты отметили, что температура воды должна составлять от 37 до 39 градусов. Чем она выше, тем меньше стоит находиться в такой воде. Тем не менее горячая ванна обладает и полезными свойствами, например, помогает при бессоннице.
