Исследование ООН показало, что в западных странах юность больше не считается самым счастливым периодом жизни. Уровень удовлетворенности жизнью, напротив, растет по мере взросления. Екатерина Орлова, заместитель директора Института клинической психологии и социальной работы Пироговского Университета Минздрава России, врач и клинический психолог, рассказала, почему среди зумеров все чаще встречаются тревожные расстройства. Информация появилась в пресс-службе вуза.
Специалист выделила несколько ключевых факторов, объясняющих, почему юность перестала быть «золотым временем».
1. Социальное давление и поиск себя
Юность — это период активного поиска своей идентичности и места в мире. Однако высокие социальные требования, которые молодые люди часто воспринимают слишком лично, могут создавать сильное психологическое давление.
2. Одиночество в эпоху гиперсвязи
Несмотря на активное общение в интернете, многие молодые люди испытывают чувство изоляции и одиночества. Это парадокс современности: технологии соединяют, но не всегда создают глубокие и поддерживающие отношения.
«Социальные сети также формируют иллюзию «идеальной жизни», заставляя молодежь стремиться к недостижимым стандартам. Сравнение с чужими успехами и внешними образами может привести к занижению самооценки и развитию тревожных состояний», - отметила Екатерина Орлова.
Эксперт отметила, что создание поддерживающей среды, доступное образование по вопросам ментального здоровья и развитие навыков эмоциональной устойчивости могут помочь справиться с этими проблемами.