Здоровье и красота
Секрет сияющей кожи: крупа для преображения кожи есть у каждого на кухне
Никакие дорогие кремы не дадут результата, если не наладить питание изнутри. Специалисты по здоровому питанию выяснили, какая привычная крупа способна реально преобразить кожу. И э...
«Золотая середина»: сколько кофе пить, чтобы замедлить старение и выглядеть моложе
Кофе уже давно подозревали в полезных свойствах, но теперь у науки появились убедительные доказательства. Исследователи назвали оптимальную дозу кофе , которая помогает замедлить п...
Ученые назвали два типа погоды, которые гарантированно вызовут мигрень — берегите голову
Ученые из Медицинского колледжа Университета Цинциннати совместно с экспертами Школы медицины Икана на горе Синай выяснили, какие именно погодные условия чаще всего провоцируют сил...
Мыши без гена Tbx1 показали страшный результат: психические расстройства буквально «сжимают» мозг
Ученые Техасского университета в Сан-Антонио сделали важное открытие: некоторые психические расстройства могут буквально уменьшать мозг. Результаты их работы опубликованы в научном...
Врач назвала продукты, которые старят быстрее всего: сахар, колбаса и… неожиданный пункт — молочка
Многие ищут эликсир молодости в дорогих кремах и уколах красоты. Однако, как рассказала "АиФ" врач превентивной медицины, диетолог, нутрициолог Елена Колотилкина, скорость старения...
Возьмите в привычку эти 3 упражнения — и мозг будет работать как часы
Вспомните фразу «нервные клетки не восстанавливаются». Это заблуждение, которое давно опровергнули учёные. Нервные клетки, а также клетки головного мозга, можно восстановить в ходе...
Налейте в бутылочку: 5 охладительных напитков для прогулок в жару
Лето в самом разгаре, а с ним — изнуряющая жара. Поход в магазин за газировкой — не выход: сахар только усиливает жажду. Выход есть — приготовить напитки дома и просто налейте в бу...
Сколько спать, чтобы стареть медленнее: учёные назвали «золотой коридор сна»
Мы привыкли считать, что чем больше спишь, тем лучше для здоровья. Но это не совсем так. Новое масштабное исследование, опубликованное в журнале Nature , показало, что старение зам...
«Совы» страдают чаще: учёные выяснили, почему любители поздно ложиться сильнее тревожатся по ночам
Учёные нашли объяснение, почему «совы» — люди, которые привыкли поздно ложиться и поздно вставать, — чаще испытывают тревогу и чувство одиночества. Исследование опубликовано в авто...
Вода с накипью из чайника: почему её нельзя пить постоянно — предупреждение эндокринолога
Если вы регулярно кипятите воду в чайнике с налётом и пьёте её, это может серьёзно навредить здоровью. О скрытой угрозе РИАМО рассказала врач-эндокринолог, диетолог «СМ-Клиники» Ок...
Чтобы седина таяла на глазах: развожу 2 ложки в кефире и возвращаю молодость
Процедура позволяет выглядеть ухоженно и возвращает молодость волосам, без вреда для кожи головы. Хна не вредит, а ухаживает, делая седину мягче. «Хна — достаточно бюджетный и рабо...
В свои 60 я умнее всех сверстников: 7 простых упражнений для тела и мозга
Вы можете быть умнее всех в свои 60, и для этого не нужны дорогие препараты. Нужно лишь взять в привычку несколько простых ежедневных ритуалов. «Тагил Лайф» рассказывает о комплекс...
Что едят долгожители: 7 продуктов, скрывающих секрет долголетия после 50
Почему одни к 60 годам разбиты болезнями, а другие полны сил и путешествуют? Секрет долголетия – не в дорогих таблетках, а на обычной кухне. Диетологи назвали 7 продуктов, которые...
Разгоняем обмен веществ: 5 продуктов, которые запустят метаболизм и помогут сжечь жир
Представьте: вы едите, но не толстеете, а худеете. Звучит как фантастика. Однако ряд продуктов действительно способен запустить метаболизм , заставляя организм тратить больше энерг...
Китайские долгожители делают это каждое утро — простая привычка может уже через месяц изменить жизнь
Чтобы заметно изменить внешность и самочувствие, не нужны изнурительные диеты и дорогие процедуры. Достаточно внедрить привычку — одну или несколько. Уже через месяц окружающие зам...
Делай эти упражнения каждый день — и к 60 годам будешь умнее всех своих сверстников: всего 7-10 минут
Популярная поговорка гласит: «use it or lose it» (пользуйся, или потеряешь) . Если гаджеты делают всю работу за вас, мозг расслабляется и «закисает». Существуют простые упражнения,...
«Кишечник молчит»: три продукта, которые возвращают стул пенсионерам — без таблеток и боли
После 60 лет многие сталкиваются с деликатной проблемой: кишечник начинает работать медленнее, стул становится редким и плотным. Тяжесть, вздутие, потеря аппетита, слабость — всё э...
Ешьте это и забудьте о кардиологе: 6 продуктов для здорового сердца назвал диетолог Гинзбург
Здоровое сердце — это основа долгой и активной жизни. Но чтобы его поддержать, не обязательно сразу бежать в аптеку. Известный диетолог Михаил Гинзбург в эфире программы «О самом г...
Что пить в самую жару: 5 освежающих напитков, которые спасают в +30
В тени все 30, а на солнце и того больше. Организм требует жидкости постоянно, но не всё, что льется в горло, действительно спасает в +30 . «Тагил Лайф» выбрал лучшие варианты, кот...
Всего полчаса в день: 10 простых правил, которые преобразят вас
Многие уверены: чтобы выглядеть хорошо, нужно тратить состояния. Но на самом деле секрет не в кошельке, а в привычках. Ухоженность — это не про дорогие бренды, а про системный подх...
Вкусная профилактика: почему нужно пить какао и как сделать его полезным
Забудьте про кофеин и скачки давления. Настоящий суперфуд — это какао. Напиток, который защищает сердце, бодрит без вреда и даже замедляет старение. Диетологи объяснили, как сделат...
Главный продукт для пенсионеров: 1–6 яиц в неделю защищают сердце лучше, чем диета
Яйца долгое время считались спорным продуктом. С одной стороны — белок, витамины, фолиевая кислота. С другой — холестерин, который пугал врачей и пациентов. Новое исследование авст...
Лунный календарь красоты на июнь 2026: в какие дни лучше заняться своей внешностью
В июне Луна будет проходить через ключевые фазы: с 1 по 14 число она убывает, 15 июня — новолуние, а с 16 по 29 число — растёт, достигая пика 30 июня в полнолуние . Каждый из этих...
Печет, скребется, мешает жить: что делать, если сильно сохнут глаза
Глаза чешутся, жгут, а ощущение, что туда насыпали песка — знакомая история. «Тагил Лайф» разбирался, что стоит за этим дискомфортом и какие первые меры помогут облегчить состояние...