Ученые из Университета Англии Раскин провели исследование, согласно которому есть связь между регулярным завтраком и удовлетворенностью жизнью. В эксперименте участвовали дети и подростки от 10 до 17 лет, пишет «Ридус».
«Наше исследование обнаружило устойчивую связь между завтраком и уровнем удовлетворенности жизнью. Существует несколько возможных объяснений этого. Ранее проведенные исследования показали, что у подростков, которые пропускают завтрак, чаще наблюдается плохое настроение, повышенная тревожность, стресс и депрессия», — сообщает издание.Наиболее удовлетворенными оказались дети, которые завтракали регулярно. А уровень счастья, пропускавших завтраки, был значительно ниже. Отсутствие завтра может плохо влиять на память и ухудшать настроение.