Желание иметь ровный, светлый тон кожи без пигментных пятен понятно. Интернет пестрит рецептами: лимон, огурец, сода, перекись — всё это обещает чудесное преображение. Но так ли безобидны эти методы? И работают ли они вообще?
Врач-дерматолог, косметолог, трихолог Татьяна Егорова в беседе с "АиФ" разобрала популярные народные рецепты отбеливания кожи . Вывод неутешительный: многие из них либо бесполезны, либо откровенно опасны.
«Народные методы зачастую — это вариант самоуспокоения. Фактическая ценность их невелика», — заявила Егорова.
Так чем же на самом деле можно осветлить кожу без риска для здоровья? Разбираемся по порядку.
Лимонный сок: работает, но ценой ожога
Лимонный сок — один из самых популярных ингредиентов в домашних рецептах отбеливания. И у этого есть научное обоснование. Лимон содержит природные альфа-гидроксикислоты (AHA), которые действительно обладают отбеливающими свойствами и способствуют отшелушиванию пигментированных клеток .
«Считается, что за счет этого лимон может дарить красоту коже, обеспечивать ее антиоксидантами. Он способен подхлестывать местный иммунитет, из-за чего быстрее проходят угри и прыщи. Также лимонный сок помогает отшелушить омертвевшие клетки и ускоряет появление здоровых. А еще он выравнивает тон, устраняя пигменты и веснушки», — объяснила врач.
Но есть нюанс, который перечёркивает все плюсы.
«На деле можно, конечно, использовать лимонный сок, но важно понимать, что отбеливать он будет долго, так что надо набраться терпения. А еще есть риски ожога кожи, так как жидкость эта крайне агрессивна», — предупреждает Татьяна Егорова.
Косметологи единодушны: лимонный сок может нарушить защитный барьер кожи, вызвать сильное раздражение и повысить фоточувствительность . Выход на солнце после такой процедуры гарантированно даст новые пигментные пятна, только более стойкие.
Вывод: если и использовать лимон, то точечно — прямо на пятно — и с обязательным последующим нанесением солнцезащитного крема с высоким SPF.
Огурец, сода и перекись: что категорически нельзя
Огурец — любимец всех beauty-блогеров. Им протирают лицо, делают маски, обещают сияние и осветление. Дерматологи ставят на этом жирный крест.
«Огурец и вовсе наделяется множеством лечебных свойств. <…> Но надо отдавать себе отчет в том, что средство это на деле от пигментных пятен вообще не эффективное. Конечно, можно сделать маску из огурца и даже повторять её ото дня ко дню, но результата видимого ждать не надо», — категорична Егорова.
Единственный плюс огуречной маски — она хотя бы не вредит. В отличие от некоторых других «народных гениев».
Вот рецепты, которые косметологи запрещают категорически :
Маска из лимонной кислоты или чистого лимонного сока — помимо раздражения, она делает кожу беззащитной перед ультрафиолетом.
Содовая маска — убивает естественный микробиом кожи. «Содовая маска не только уменьшает пигментацию, но и портит естественный микробиом, убивая иммунитет кожи», — предупреждают эксперты .
Яблочный уксус — гарантированно пересушит кожу и может вызвать аллергическую реакцию.
Маска из мыла и перекиси водорода — это вообще экстремальный вариант. Такая смесь обжигает кожу, провоцирует гиперчувствительность и делает опасным выход на улицу даже в пасмурную погоду .
Что действительно работает и безопасно
Если лимон опасен, а огурец бесполезен, то что остаётся? Спокойные, проверенные натуральные средства, которые не дают мгновенного, но дают безопасный результат.
Петрушка и кефир. Один из рецептов, который не нанесёт коже вреда, зато неплохо тонизирует и разглаживает кожу, улучшает цвет лица и уменьшает гиперпигментацию. Измельчённые веточки петрушки смешиваются с двумя ложками кефира (для жирной кожи) или сметаны (для сухой). Держать полчаса .
«Маска из петрушки и кефира… неплохо тонизирует и разглаживает кожу, улучшает цвет лица и уменьшает гиперпигментацию», — отмечается в обзоре народных методов.
Картофель. Сырой картофель, натёртый на тёрке, смешивают с рисовой мукой и йогуртом. Держат полчаса. Вариант для ленивых — просто протирать лицо ломтиком сырого картофеля, уделяя особое внимание пигментным участкам .
Алоэ вера. Сок алоэ не только заживляет и успокаивает, но и выравнивает тон. Протирать лицо свежим соком три раза в неделю, оставляя на полчаса. Подходит для всех типов кожи .
Белая глина (каолин). Обладает осветляющими свойствами. Для сухой кожи её лучше наносить точечно на 5-10 минут. Для жирной — можно на всё лицо до высыхания, но потом обязательно смочить тоником, чтобы не пересушить.
Молочные продукты: мягкое и безопасное осветление
Кефир, йогурт, сметана, простокваша — это не еда, а полноценные косметические средства. Они содержат молочную кислоту, которая мягко отшелушивает ороговевшие клетки.
Маска из тертого огурца и лимонного сока (в минимальной концентрации) на 15-20 минут может быть полезной, но только если ваша кожа не чувствительна.
Натуральный йогурт, нанесённый толстым слоем на лицо на 15-20 минут, — один из самых щадящих методов. Он осветляет, увлажняет и не вызывает раздражения.
Когда народные методы бессильны: профессиональная косметология
Важно понимать: домашние маски — это поддерживающая терапия. Они справляются с лёгкой, поверхностной пигментацией. Но если пятна глубокие или их много, без косметолога не обойтись.
Врач-косметолог Зухра Балакеримова перечислила профессиональные методы борьбы с пигментацией :
Химический пилинг — контролируемое повреждение верхних слоёв кожи кислотами (гликолевой, салициловой, молочной). Пигментированные клетки отшелушиваются, на их месте растут новые.
Лазерное удаление — лазерный луч избирательно поглощается меланином в пигментированных клетках и разрушает их. Очень эффективно, но дорого.
Фотоомоложение — воздействие импульсным широкополосным светом. Помимо осветления, улучшает текстуру кожи и стимулирует выработку коллагена.
Мезотерапия — инъекции коктейлей с витаминами и депигментирующими компонентами (арбутин, койевая кислота).
Золотое правило отбеливания: защита от солнца
Какой бы метод вы ни выбрали — народный или профессиональный — без солнцезащитного крема все усилия пойдут прахом.
Ультрафиолет — главный провокатор пигментации. Любые кислоты (даже натуральные, из лимона или кефира) делают кожу более чувствительной к солнцу. Если после отбеливающей маски выйти на улицу без SPF 30-50, пигментные пятна вернутся с удвоенной силой.
«Используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше, чтобы защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, которые могут усугубить пигментацию», — советуют специалисты по уходу за кожей.
Итог: безопасность прежде всего
Отбелить кожу без вреда можно. Но для этого нужно забыть об агрессивных методах: соде, чистом лимонном соке, перекиси и уксусе. Они дают быстрый, но опасный результат, который обернётся ожогами, раздражением и новыми пятнами.
Безопасный путь — медленный. Маски из петрушки, картофеля, алоэ, белой глины и молочных продуктов. Они работают мягко, не травмируя кожу. И главное — круглогодичная защита от солнца.
«Для отбеливания и устранения пигментных пятен в современной косметологии есть немало более действенных методов и способов. Достаточно просто прийти на консультацию к специалисту и подобрать подходящий для себя вариант», — резюмирует Татьяна Егорова .
Прежде чем мазать лицо лимоном, подумайте: может, сходить к косметологу? Это точно дешевле, чем потом лечить ожоги и восстанавливать кожу.
Что еще почитать:
- Ешьте эти 4 продукта — и ваш мозг будет в тонусе и в 90 лет: советы от профессиональных нутрициологов
- Пиво буквально может убить человека — врачи рассказали, что будет, если пить пиво литрами
- Нужно поменять всего 1 привычку, и ум будет ясным до 90 лет: учёные сами в шоке от результатов исследования
- 1 чайная ложка после 60 каждый день — и мозг расцветает, словно сад: академик Микулин назвал сохранить ум
- Чувствую себя так, как будто не спала лет сто: 3 простых правила отдыха, чтобы снова хотеть свернуть горы